Komfort - ubrania noszone w g贸rach powinny zapewnia膰 swobod臋 ruch贸w i by膰 wygodne, dlatego tutaj nie ma miejsca na jeansy i niewygodne ubrania. Koszulki i cienkie polary powinny by膰 dobrze dopasowane do cia艂a, aby umo偶liwi膰 swobodne odprowadzanie ciep艂a, co jest szczeg贸lnie istotne podczas wspinaczki lub podej艣cia. W g贸ry zabra膰 mo偶na na przyk艂ad pokrowiec przeciwdeszczowy, kijki, krem z filtrem, Co zabra膰 ze sob膮 na wycieczk臋 w g贸ry latem? Cho膰 wydawa膰 si臋 mo偶e, 偶e g贸ry latem bardzo przyjazne dla turyst贸w (tak偶e dla tych pocz膮tkuj膮cych), wcale nie oznacza to, 偶e nie nale偶y odpowiednio przygotowa膰 si臋 do w臋dr贸wki. 5. Krem z filtrem UV. Chocia偶 pocz膮tkowo tego nie poczujesz, s艂o艅ce w g贸rach grzeje intensywniej ni偶 w dolinach. Latem ch臋膰 zrzucenia z siebie niepotrzebnych warstw ubra艅 i w臋dr贸wki na kr贸tki r臋kaw jest du偶a, a s艂o艅ce tylko na to czeka. Wycieczka w g贸ry to naprawd臋 ekscytuj膮ce wydarzenie bez wzgl臋du na por臋 roku. Zazwyczaj ju偶 nie mo偶emy doczeka膰 si臋 pi臋knych widok贸w, d艂ugich spacer贸w i tej atmosfery spokoju, kt贸ra panuje na szlakach. Cz臋sto wi臋c zdarza si臋, 偶e w ferworze przygotowa艅 zapominamy o spakowaniu wa偶nych rzeczy. Na szcz臋艣cie mo偶emy pom贸c wam w spakowaniu plecaka na 3 dni. Warto wybiera膰 lekkie i 艂atwo strawne produkty, takie jak suszone owoce, orzechy, batony energetyczne czy pieczywo chrupkie. Warto r贸wnie偶 pami臋ta膰 o uzupe艂nianiu soli i elektrolit贸w, na przyk艂ad poprzez picie napoj贸w izotonicznych. Poprzedni Wpis Mur谩nska planina - pi臋kno natury na S艂owacji. Odzie偶 w g贸ry w ciep艂e dni, jak si臋 ubra膰? Skupmy si臋 teraz na tym, co warto spakowa膰, wybieraj膮c si臋 w g贸ry w okresie wiosenno-letnim, a wi臋c w贸wczas, gdy temperatury na dworze s膮 dodatnie, jest ciep艂o i przyjemnie. Warto wtedy zadba膰 o nasz odpowiedni komfort - by zbyt bardzo si臋 nie zgrza膰, czy to podczas niewinnych FC Barcelona zako艅czy艂a 2023 r. pora偶k膮 w meczu towarzyskim z meksyka艅skim Club America 2:3. Robert Lewandowski zacz膮艂 ten mecz na 艂awce rezerwowych, wszed艂 na ostatni kwadrans. W pewnym Wakacje w g贸rach z dzie膰mi mog膮 by膰 niezapomnian膮 przygod膮 dla ca艂ej rodziny, o ile odpowiednio zorganizujemy wycieczk臋. Na szcz臋艣cie w Karkonoszach nie brakuje atrakcji dla dzieci. Je艣li zwiedzacie je latem, upewnijcie si臋, 偶e macie przy sobie kurtk臋 lub sweter. Poza Jaskini膮 Mro藕n膮, trasy nie s膮 o艣wietlone i tury艣ci powinni zabra膰 na wycieczk臋 w艂asne latarki. W Dolinie Ko艣cieliskiej znajduje si臋 kilka ciekawych i malowniczych jaski艅, kt贸re tury艣ci mog膮 swobodnie zwiedza膰. Na zdj臋ciu widok z Jaskini 53 wy艣wietle艅 0 przez Kasia Nowakowska. Nadesz艂o lato i w ko艅cu mo偶na wybra膰 si臋 w g贸ry, przygotowuj膮c si臋 na w臋dr贸wki wielokilometrowymi szlakami i 艣cie偶kami w celu zdobycia wymarzonych szczyt贸w. Przed wyruszeniem w podr贸偶 warto jednak dowiedzie膰 si臋 o kilku przydatnych wskaz贸wkach dotycz膮cych podr贸偶y w g贸ry latem. p2J63C.